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カッテージ✿happyベーグルサンド
by KittyQ
最近、ベーグルにはまっています。いろんな食べ方考え中です=*^-^*=にこっ♪
コツ、ポイント
目玉焼きは小さいのでトースターで焼きました。ベーコンはクッキングペーパーを敷いた皿の上にのせてレンジでチンすると、より油が取れて、ヘルシーになります。私は卵と一緒に焼いて、ペーパーで油を拭きました。ヘルシーに作ってもかなりなボリュームです❤
材料
(1人分)
ベーグル
1個
キャベツ
1枚
ベーコンハーフサイズ
2枚
カッテージチーズ
お好きなだけ
ウズラ玉子
2個
マヨネーズ
お好きなだけ
粒マスタード
少々
このレシピの生い立ち
お年頃の娘とダイエット中の私。ヘルシーなカッテージチーズと、ウズラの目玉焼きで、ちょっぴりカロリーオフ❤美味しく、楽しくベーグル♪モーニング♪♪
1.
ベーグルは真ん中からスライスしてトースターで軽く焼く。冷凍なら霧吹きして、レンジで30秒位チンしてからトースターで焼く。
2.
ウズラ卵はクッキングペーパーを敷いた天板上にのせてお好みの焼き加減に焼く。ベーコンも同じように焼く。
3.
キャベツは千切りかちぎって軽く塩をして水気を取っておく。焼けたベーグルに、マヨネーズマスタードを塗り、キャベツをのせる。
4.
カッテージチーズ、ベーコン、ウズラの目玉焼きをのせ、マヨネーズをかけて、もう1枚のベーグルを重ねてサンドする。
5.
メインの写真はプレーンベーグル。こちらは、オニオン&ペッパーという種類です。果物入りのベーグルだとまた違った味わいです。
https://cookpad.com/recipe/877364
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