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低カロリー♪タコの粒マスタードサラダ
by miyakko
柔らかい水蛸を買ったら、春らしい色取りのサラダにしましょう。マスタードが入って、ビールにも合いますよん!
コツ、ポイント
材料
(2人分)
たこ
適量
葉野菜
適量
☆酢
大さじ2
☆バーモント酢
小さじ1
☆砂糖
ひとつまみ
☆チョレギドレッシング
小さじ1
☆粒マスタード
小さじ1
☆だし醤油
小さじ1
このレシピの生い立ち
低カロリーでもボリュームのあるサラダの素材として、たこを選んでみました。
1.
☆を混ぜて、ドレッシングを作る。
2.
葉野菜(キャベツ・レタス・菊菜・水菜等)は食べやすいサイズにする。
3.
たこはスライス。お皿に盛りつけ、ドレッシングをかける。
https://cookpad.com/recipe/87914
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