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ナスだけで!簡単♪ナス南蛮
by たじ満塁
揚げずにできる、おいしいおいしい♪ナス南蛮!甘酢ダレがなすと合います!2014/4月れぽ数4000件ありがとうございます
コツ、ポイント
ナスは中火~弱火くらいで、しなっとなるくらいまで、じっくり焼いてください! その後調味料を入れる時は必ず弱火で! ※酸っぱいのが苦手な方は酢は半量で作って下さいね
材料
なす
小3本
◆しょうゆ
大さじ1
◆砂糖
大さじ1
◆酢
大さじ1
小麦粉
少々
ネギ
少々
このレシピの生い立ち
チキン南蛮を作った時に甘酢タレが残ってしまったので冷蔵庫にあった茄子でも作ってみました
1.
ナスは一口大の乱切りにして水にさらす。調味料を合わせておく。
2.
ナスの水気をふいて小麦粉をまぶし、熱したフライパンに油をいれてよーく焼く。しなっとなるくらいまで。
3.
弱火にし、合わせておいた調味料を入れる。焦げやすいので、必ず弱火でお願いします。
4.
ナスにとろみがついたら火を止めてできあがり♪器に盛って小口切りにしたネギをふるといいと思います。
5.
ピンキィさんが鶏肉入りで作ってくださいました♪さっそく私も作ってみました!とってもおいしいです。オススメです!
6.
※茄子を焼いている時に、油を吸って足りないと思えば、適度に足してください
7.
2017.3月レシピ本に掲載していただきました。 ありがとうございます(⁎˃ᴗ˂⁎)
8.
2018.5月 cookpad plus 誕生号 掲載していただきました ありがとうございます\(^o^)/
https://cookpad.com/recipe/880838
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