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*ダイエットに☆豆乳ヨーグルトアイス*
by 如月はつか
卵不使用のダイエット向き低カロリーアイスです♪混ぜ混ぜしながら美味しく育てて下さい*(*^-^*)
コツ、ポイント
私は1日以上混ぜ混ぜして育てました♪凍ってもスプーンで掬いやすくなります*食べる時は多少室温に置いてから器に盛った方が美味しく戴けました*甘さは味見しながらお好みに調整して下さい*
材料
豆乳
200ml
無糖ヨーグルト
150ml
メイプルシロップ/蜂蜜
70ml〜
■
(又はお好みのジャムでも♪)
このレシピの生い立ち
ダイエット中&娘がアイス大好きなので極力低カロリーなアイスをと思い作ってみました(*^-^*)*
1.
豆乳/ヨーグルト/メイプルシロップ(又は蜂蜜)をボウルに入れて泡立て器で混ぜます
2.
蓋付きの容器に移して冷凍庫へ♪1時間おきにスプーンで混ぜます♪♪半日位繰り返して出来上がりです*
3.
子供が待ちきれずに固まり始めたのを(約1時間半)食べてましたが美味しかったです(笑
4.
hiyoadayさんがブルーベリージャムで甘みを☆お好みのジャムで又違った美味しさになりますね(*^∇^*)
https://cookpad.com/recipe/886012
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