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美肌大作戦❤アボカドのホットケーキ❤
by 朝まと
「美容成分たっぷりのアボカド」をホットケーキに混ぜ込んでみたら、感激の美味しさ♪
コツ、ポイント
アボカド効果でしっとりふわふわ♪アボカドには「オメガ9という良質の油=お肌をふっくら柔らかくする」と「ビタミンE」が含まれます。ダイエット中も良質な油は摂取しないと、枯れた女になっちゃうので注意!
材料
(4枚分)
ホットケーキミックス
200グラム
アボカド
1個
卵
1個
牛乳
140cc
バター
適量
メープルシロップ
適量
アボカド(飾り用)
適量
このレシピの生い立ち
ホットケーキを作る時、偏食の子供のためにいつもカボチャを入れていました。今回アボカドで作ってみたら、大成功!
1.
アボカドを泡だて器でつぶし、卵を入れて混ぜる。
2.
牛乳、粉の順に入れて混ぜる。いつものホットケーキよりは固めの生地になる。
3.
弱めの中火で両面を焼く。アボカド入りなので粘度があり、だれずに綺麗な形で焼くことができる。
4.
バターとメープルシロップをかけて召し上がれ。断面はとっても綺麗な緑色♪
https://cookpad.com/recipe/886579
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