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焼肉のタレでビタミンB1摂取炒め
by 口煌口
ニンニクの芽がマイブーム 豚肉との相性がバッチリでビタミンB1の摂取には最高♪ 今回焼肉のタレで簡単に調理しました
コツ、ポイント
豆腐はレンジで2分ほど回すと水が出て簡単に水抜きが出来ます。 水っぽく仕上がらない様水抜きはしっかりと
材料
ごま油
大さじ1
木綿豆腐
一丁
ニンニクの芽
一束
豚肉
100g
焼肉のタレ
大さじ3
このレシピの生い立ち
焼肉のタレって便利ですよね♪ 今回はニンニクの芽と豚肉の相性を考えて簡単に調理してまみした また豆腐も入ってるのでヘルシーなのにボリュームもばっちり☆
1.
豆腐をしっかり水抜きして一口大に切ります
2.
ごま油を熱し豚肉を炒めます
3.
ニンニクの芽を入れ全体に油が回ったら豆腐を投入
4.
焼肉のタレを回し入れ豆腐に軽く焦げ目が付いたら出来上がり
https://cookpad.com/recipe/889800
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