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簡単!手軽!ほうれんそうとツナのスパグラ
by えりら
家にあるツナ缶とスパゲッティで簡単にグラタンを作りました♪ツナはオイルごと使うので無駄ナシです♪
コツ、ポイント
スパゲッティはお好みの固さで・・・私はやわらかめが好きなので、表示時間どおりに茹でてます。 お好みで茹でたポテトなどを加えてもボリュームアップでおいしいと思います!
材料
(2~3人分)
ほうれん草
1把
玉ねぎ
2分の1個
ツナ缶
小1缶
スパゲッティ
100g
小麦粉
大2
牛乳
300cc
塩
小さじ2分の1
こしょう
少々
とけるチーズ
好きなだけ
このレシピの生い立ち
ほうれん草のグラタンが食べたくて・・・家にあるもので作ってみました★ スパゲッティで作ると結構ボリュームも出ます♪
1.
ほうれん草を固めに茹でて、3センチ程に切り、水気を絞っておく。スパゲッティは半分に折って表示時間どおりに茹でておく。
2.
鍋に火をつけ、ツナ缶をオイルごと加え、玉ねぎを加えてしんなりするまで炒める。
3.
火を弱めて、小麦粉を加え、粉っぽさがなくなるまで炒める。
4.
そこに冷たい牛乳と塩・こしょうを加え時々混ぜながらフツフツ煮立つまで加熱する。味見をして足りないようなら塩コショウ追加♪
5.
火を止め、ほうれん草とスパゲッティを加えてソースに絡める。
6.
器に盛ってチーズをかけてトースターかオーブンで焼き色を付けて出来上がり!!
https://cookpad.com/recipe/892378
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