文字サイズ:
小
中
大
印刷する
薬味たっぷりダイエットカルパッチョ
by かすみん614
ノンオイルってあまり食べた気がしない・・・ でもパンチのきいた薬味で不思議と満足感♪
コツ、ポイント
混ぜるだけの超簡単です(^^A) ポン酢は市販のノンオイルドレッシングにしてもおいしかったです。 青じそや中華味がグッドでした。
材料
ニッスイ 海からサラダフレーク
1パック
みょうが
お好み量
紫蘇
〃
しょうが
〃
ねぎ
〃
きゅうり
1本
チューブ生姜
お好み
ポン酢
大匙4
胡麻
お好み量
このレシピの生い立ち
ダイエット中の油無しでも風味と香り良く、食べた!と満足感の得られるカルパッチョが食べたくて作りました。
1.
生姜、紫蘇、ミョウガは細切り。
2.
きゅうりは2mm位の厚さの輪切り。
3.
チューブ生姜、ポン酢をまぜる。
4.
1,2、ニッスイ海からサラダフレークを混ぜる。 3をかける。胡麻をふって完成~
https://cookpad.com/recipe/904041
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.