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☆夜食に安心低カロリー!白滝DEパスタ☆
by れなぼうず
白滝だから低カロリー☆ですが、マヨネーズでコクがあるので大満足です☆秋の夜長に一人ランチに、カロリーをセーブして☆
コツ、ポイント
白滝だけだと物足りませんが、お野菜たっぷりでマヨネーズでコクがあるので腹持ちもいいです☆
材料
(1人分)
白滝
一袋
エノキ
1/3袋
シメジ
1/3袋
ピーマン
1個
人参
1/3本
牛肉
30グラム
玉ねぎ
1/4個
■
A
鶏がらスープの素
小1
醤油
大1~1 1/2
塩
適量
マヨネーズ(炒め用)
大1
このレシピの生い立ち
白滝を使って低カロリーで大満足な仕上げにして見ました☆
1.
白滝とエノキは半分に切り、ピーマン、人参は細切り、玉ねぎは縦薄切りに切る。
2.
フライパンにマヨネーズを入れて、1と牛肉を炒める。
3.
鶏がらスープの素を加え、醤油で仕上げる。味を見て塩を追加してして下さい。
4.
お皿に盛り付けたら完成です!
https://cookpad.com/recipe/914897
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