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【メキシコ料理】エンチラーダ(ブリトー) |
![]() お手軽にメキシカン♪トルティーアだけ購入して、家の調味料でできるエンチラーダを作ってみました。ソース缶、買う必要なし!
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✿チョコレートソースの変わりに、チョコ3かけ位や、ココアパウダーでも代用できます。 ✿チーズを2種類くらい入れると、味に深みが出ます。 ✿ちょっと手間がかかりますが、トルティーアから手作りしても♪
(2人分)
トルティーア(直径17cm位) | |
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4枚 | |
豚肉(牛・鶏肉でも) | |
200g | |
ピーマン | 2個 |
玉ねぎ | 中半分 |
ハラぺニョペッパー(唐辛子でも) | |
1本 | |
にんにく | 1かけ |
塩コショウ | 適量 |
油 | 適量 |
■ ●ソース | |
トマトソース(水煮)缶 | |
400g | |
玉ねぎ(おろす) | 中半分 |
クミンパウダー | 大1 |
チリパウダー | 大1 |
メキシカンオレガノ(ドライ) | |
5振り位 | |
チョコシロップ | 大2 |
塩 | 大1(※参照) |
胡椒 | 適量 |
■ ●トッピング | |
ブラックオリーブ(スライス) | |
適量 | |
トマト | 小1 |
ピザ用チーズ(他チャダーなど) | |
1カップ分 | |
シアントロー | お好みで |
サワークリーム(ヨーグルト+レモン汁でも) | |
お好みで |
主人がメキシコ料理好きで、彼がササっと作るエンチラーダを見よう見まね&フードネットワークで得た情報を入れ込んで、作ってみました。
1. | 豚肉・ピーマン・玉ねぎ→食べやすいよう1cm幅位のスライス。にんにく→みじん切り。ハラペニョペッパー→輪切り。 | |
2. | 1の野菜他をフライパンで塩コショウして炒める。火が通ったら、ソースの材料を掲載順に投入。※塩加減は味をみて調節。 | |
3. | ベイキングディッシュに軽く油を塗り、トルティーアを半分に折りながら4つ立てて並べる。オーブン350F(180C)に準備。 | |
4. | 2の野菜だけを4等分し、トング等で取り、トルティーアに挟み込み、両端を包む。その上に、2の残ったソースを全体にかける。 | |
5. | チーズ・トマト・ブラックオリーブを順にトッピングして、オーブンに入れチーズがブクブクするまで(約8分位)焼く。 | |
6. | 最後にシアントロを上に飾り、完成!お皿にとりわけ、サワークリームをのせていただきます。 | |
7. | サラダや付け合せの野菜と一緒に♪ |
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8. | 【旦那ちゃん作】 ソースなしでも、手軽で美味しい。トッピングだけではなく、具にトマトも入れて炒めていたよ♪ |
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9. | 【旦那ちゃん作】 お皿に盛り付けたエンチラーダ。 |
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