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脂肪肝をやっつけろ!No23
by ヴァルリン
朝食。「チーズトースト」「いっぱいサラダ」コーヒー。ピザ用のチーズは、100gで400カロリーもあるけど10gだと40カロリーだしね。
コツ、ポイント
ありません。
材料
(1人分)
■
「チーズトースト」
パン
1枚
ピザ用チーズ
20gくらい
■
「いっぱいサラダ」
うちにある野菜
レタスなど
このレシピの生い立ち
野菜をたくさん取るようになって、便秘しなくなってきました。
1.
「チーズトースト」食パンに何も塗らずに、ピザ用チーズをのせ焼くだけ。焼き上がったら、パセリをぱらぱらと。
2.
「いっぱいサラダ」サラダになる野菜なら何でも、いっぱい。ノンオイルドレッシングで・・・。
https://cookpad.com/recipe/93595
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