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まるごとカルシウム万能ふりかけ!!
by みりま
ごはんにふりかけて良し!!お茶漬けに良し!!お味噌汁に入れて美味しいダシになってそのまま頂けちゃう万能ふりかけ!!
コツ、ポイント
昆布茶が入っているので丁度良い塩加減です。白米に良く合いカルシウムたっぷりで子供にお薦め!!お茶漬けにすればそれぞれの材料の美味しさが引き立ちます!お味噌汁に入れればいつものお味噌汁がいっそう美味しくなります!
材料
(4人分)
焼き干いわし
5尾
干し海老
大さじ1
乾燥のり(青さのり)
大さじ1
胡麻
大さじ1
昆布茶
小さじ1
このレシピの生い立ち
美味しい焼き干いわしを丸ごと食べたくてふりかけにしました。
1.
胡麻以外の材料をミルミキサーにかけて細かくする。
2.
ミキサーで細かくなったら胡麻と昆布茶を加える。
https://cookpad.com/recipe/938812
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