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簡単!レンジで玉たま丼
by marico08
2010.4.5話題入り❤ レンジ3分でできる超簡単レシピ。忙しい朝ごはんやひとりランチに大活躍です!!
コツ、ポイント
卵をレンジで加熱する前には必ず数箇所さして下さい!!爆発防止です。 卵のかたさはお好みやレンジ機能に応じて時間を調整してくださいね☆ 玉ねぎ&卵&しょうがで簡単ながらも栄養満点です。
材料
(おひとりさま)
玉ねぎ
1/4個
卵
1個
すりおろししょうが(チューブ可)
1/2かけ
めんつゆ(濃縮タイプは+水)
合わせて80ccぐらい
このレシピの生い立ち
できるだけ洗い物を少なく家にあるもので簡単に作りたくて考えました。
1.
耐熱容器にめんつゆ(濃縮タイプは水で薄めて)とすりおろししょうがをいれて、軽く混ぜる。
2.
薄くスライスした玉ねぎを①の容器にいれラップをしてレンジ600Wで2分チン!
3.
②の容器に卵を割りいれたら黄身や白身を数箇所ツンツンさし、さらに1分チン!
4.
あつあつご飯に③を汁ごとかけてできあがり!彩りに青葱をちらしても。 とろ~り卵と一緒につゆだくでめしあがれ♪
https://cookpad.com/recipe/943121
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