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ぬか床(ぬかみそ)作り
by ♪プリン♪
おうちでぬか漬け、美味しくて乳酸菌もたっぷり!
コツ、ポイント
生ぬかはお米屋さんで手に入ります。ちなみに私は密封容器のタッパーウエアを使ってるので何ヶ月も手を入れなくてもカビは生えません。手に入る方は使うと便利ですよ。そうでない方は面倒ですが毎日かき混ぜましょう混ぜた方が美味しくなりますしネ!
材料
生ぬか(いりぬかでも良い)
2kg
水
1800L
天然塩
250g
鷹の爪
適量(4本位)
昆布
適量(棒状だと3本位)
このレシピの生い立ち
10年使っていたぬか床、2年位手を入れてなかったので新たに作り直しました。
1.
準備です,生ぬかはフライパンで空炒りしときます水は塩を入れて一度沸騰させて冷まします。昆布も細かく切っておいて下さい。
2.
容器にぬか・昆布・鷹の爪を入れ塩水を入れます。 鷹の爪は混ぜながら手でちぎって半分にして下さい。
3.
良く混ぜて粉っぽさがなくなればOKです。
4.
全体がしっかり混ざったところで捨て漬け用の野菜を入れます。
5.
野菜が見えないようにぬかをかぶせて出来上がり。混ぜて野菜を入れるこれを毎日繰り返します。野菜は毎日替えてね、
6.
1週間位で漬けれる様になります、本漬け開始してみて下さい。
7.
ずっと使ってると野菜から水が出てぬかが水っぽくなってきます、その時はぬかを足して下さい。
https://cookpad.com/recipe/946026
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