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山芋は体の粘膜を潤し、インフルエンザ・風邪予防にオススメ。 キャベツ・ブロッコリーは腎臓にいいから、アンチエイジングにも、病気に負けない強い体をつくるのにも◎ 消化もいいので、病気の後の体力回復にもオススメです。