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かぼちゃヨーグルト
by あめ
便秘解消に大活躍!
コツ、ポイント
甘いほくほくしたかぼちゃを使うのがポイント!
材料
(1人分)
■
かぼちゃ
■
ヨーグルト
このレシピの生い立ち
1.
かぼちゃを食べやすい大きさにスライスして、電子レンジでやらかくなるまで加熱する。
2.
かぼちゃがさめたら、無糖ヨーグルトをお好みだけかける。 (私は、カスピ海ヨーグルトをかけています)
https://cookpad.com/recipe/96670
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