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簡単!納豆&豆腐のヘルシードリア
by さっちょママ
器にどんどん材料を入れてトースターにかけるだけ。本当に簡単です。1人きりのランチにも。忙しい日のご飯にも。
コツ、ポイント
豆腐は3個パックの小さなもの(80g)を使いました。納豆と豆腐を混ぜる時は、納豆を先に軽く混ぜてほぐしてからの方が混ぜやすいです。納豆と豆腐をよく混ぜてふわふわにしてください。ご飯の上に少しケチャップを塗ると、お子様の好きなお味になります♪
材料
(1)
ご飯
1人分
納豆
1パック
納豆のタレ
1つ
絹豆腐
小さめ1個
マヨネーズ
適量
とろけるチーズ
1枚
パセリ(あれば)
適量
このレシピの生い立ち
ダイエット中でもドリアが食べたい!!って事で…簡単♪美味しい!でもヘルシーなお腹満足ドリアを考えました(o・`ω・)!
1.
耐熱容器にご飯をしき、豆腐と納豆と備え付けのタレを入れてよ〜く混ぜる。
2.
納豆&豆腐を混ぜたものをご飯の上にのせ、マヨネーズを適当にかける。
3.
さらにチーズをのせ、トースターでとろけるまで焼く。パセリを振って出来上がり。
https://cookpad.com/recipe/982069
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