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便秘解消!!ヘルシーココアおからチップス
by こぴん
クッキーというより、軽いチップスです。 この食感、食べだしたら止まらない! ダイエット中でも罪悪感なしかも?!
コツ、ポイント
まとまりにくい時は少量のお水を入れてください。 カリカリになるまでよーーーく焼いてください。
材料
(鉄板1枚分)
おから
150グラム
薄力粉
30グラム
純ココア
大さじ1杯
砂糖
大さじ2杯
ヘルシーオイル
大さじ1杯
このレシピの生い立ち
少しでもヘルシーで美味しいお菓子を・・・
1.
ビニール袋に材料を全部入れてよく混ぜる。
2.
麺棒で2、3ミリに伸ばし、食べやすい大きさにカットする。
3.
180度のオーブンで30~35分焼く。
https://cookpad.com/recipe/986234
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