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ほうれん草とシラスの卵焼き
by たからずか
カルシュウムと鉄分バッチリです。
コツ、ポイント
キッシュのような感じで焼いてください。
材料
卵
3個
ほうれん草
1束
しらす
30g
しょうゆ
小1
みりん
小1
油
適量
このレシピの生い立ち
鉄分とカルシュウムをとりたくて。
1.
材料を全部入れて混ぜ合わせる。
2.
油を引いて①でといた材料を入れ蓋をして蒸し焼きにします。
https://cookpad.com/recipe/988180
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