Запеченная форель со шпинатом, простой рецепт
Изменить

Запеченная форель со шпинатом, простой рецепт

Готовим запеченную форель со шпинатом и грибами.

https://www.youtube.com/watch?v=tz2MapfDaYw

sofarus

Ингредиенты

  1. 1 штук форель

Приготовление

  1. Blank step
    Добавить фото

    Форель 300 гр
    шпинат 40 гр
    грибы (вешенки) 40 гр
    томаты черри 30 гр
    чеснок 2 зубчика
    розмарин 1-2 веточки
    масло чесночное (по желанию)
    масло оливковое по вкусу
    соль по вкусу
    перец черный по вкусу

  2. Изменить

    Моем овощи. Чистим рыбу (если у вас целая рыба, а не филе).

  3. Изменить

    Берем тушку форели и делаем острым ножом прорези. Посыпаем солью, перцем, с несколькими каплями чесночного масла трем тушку руками. Вкладываем внутрь розмарин, чеснок.

  4. Изменить

    Укладываем рыбу на противень с фольгой (пергаментом).

  5. Изменить

    Запекаем филе примерно 10 минут в разогретой до 180 градусов духовке.

  6. Изменить

    Готовим интересную заправку для рыбы: на разогретой сковороде обжариваем вешенки, черри, шпинат.

  7. Изменить

    Выкладываем грибы с овощами и кладем филе форели. Подаем с дольками лимона.

  8. Изменить

    Если вы любите рыбу, то возможно вам понравится и этот рецепт: Как приготовить сазана в духовке, простой рецепт сазана запеченного целиком в фольге с картошкой.

Добавить шаг

Фото блюда (снапы)

(0)
Cooksnap placeholder

Приготовили блюдо по этому рецепту?

Добавьте фото готового блюда, поделитесь своей версией

Хочу добавить снап