Питательный коктейль
Изменить

Питательный коктейль

Этот коктейль не только вкусный, но и чрезвычайно полезный. Для завтрака - это вообще превосходный вариант. Делается легко, быстро, при этом довольно сытный, что позволяет спокойно не думать о еде до обеда. Применяйте именно сухие хлопья, так как в них больше всего витаминов, а также выпивайте напиток свежеприготовленным.

Елена Вяльцева

Ингредиенты

  1. 300 г молока
  2. 3 ст.ложки сухих овсяных хлопьев
  3. 1 банан
  4. 1 ст.ложка меда

Приготовление

  1. Blank step
    Добавить фото

    Сначала залейте хлопья 3-4 ложками молока и взбейте смесь в блендере.

  2. Blank step
    Добавить фото

    Добавьте туда же измельченный банан, ложку меда и оставшееся молоко. Снова взбейте до пены. (при желании можно добавить еще немного куркумы и/или корицы, что еще больше усилит пользу этого замечательного коктейля.

Добавить шаг

Фото блюда (снапы)

(0)
Cooksnap placeholder

Приготовили блюдо по этому рецепту?

Добавьте фото готового блюда, поделитесь своей версией

Хочу добавить снап