Зразы из чечевицы с тофу постные
Изменить

Зразы из чечевицы с тофу постные

100 г тофу 5 головок репчатого лука 3 зубчика чеснока 1 стакан чечевицы 1 пучок зелени растительное масло специи по вкусу панировочные сухари черный молотый перец соль Нарезать лук, на масле обжарить, подсолив, положить измельченный чеснок и специи, например, куркуму и хмели-сунели. Чечевицу, вымоченную 10 часов минимум, вместе с зеленью, обжаренными луком и чесноком, поперчив и посолив, перемолоть в мясорубке или блендером в фарш. Нарезать тофу полосочками, фарш выкладывать на ладонь, класть на него полоску тофу, формовать котлету, панировать каждую котлету в сухарях. Готовить зразы из чечевицы с тофу постные с обеих сторон, обжаривая на масле до румяной корочки. Какую выбрать мясорубку. Мы подскажем.

Александр Кисленко ❤️🥩🍕🍝

Ингредиенты

  1. 5 головок репчатого лука
  2. 3 зубчика чеснока
  3. 1 стакан чечевицы
  4. 1 пучок зелени
  5. растительное масло
  6. по вкусу специи
  7. панировочные сухари
  8. черный молотый перец
  9. соль

Приготовление

  1. Blank step
    Добавить фото

    Нарезать лук, на масле обжарить, подсолив, положить измельченный чеснок и специи, например, куркуму и хмели-сунели.

  2. Blank step
    Добавить фото

    Чечевицу, вымоченную 10 часов минимум, вместе с зеленью, обжаренными луком и чесноком, поперчив и посолив, перемолоть в мясорубке или блендером в фарш.

  3. Blank step
    Добавить фото

    Нарезать тофу полосочками, фарш выкладывать на ладонь, класть на него полоску тофу, формовать котлету, панировать каждую котлету в сухарях.

  4. Blank step
    Добавить фото

    Готовить зразы из чечевицы с тофу постные с обеих сторон, обжаривая на масле до румяной корочки.

  5. Blank step
    Добавить фото

    Какую выбрать мясорубку.

  6. Blank step
    Добавить фото

    Мы подскажем.

Добавить шаг

Фото блюда (снапы)

(0)
Cooksnap placeholder

Приготовили блюдо по этому рецепту?

Добавьте фото готового блюда, поделитесь своей версией

Хочу добавить снап