Авокадо с яйцом. Обалденно вкусный и полезный завтрак
Сегодня у меня для Вас-суперполезный, невероятно нежный и обалденно вкусный завтрак -АВОКАДО С ЯЙЦОМ. Делать очень просто, а результат вас приятно порадует :)
Nataliya Mashika
Ингредиенты
Приготовление
-
Добавить фотоАвокадо разрезать пополам, удалить косточку и каждую половинку сбрызнуть лаймовым или лимонным соком.
На тарелку по кругу выложить семена чиа, льна и конопли. Каждую половинку авокадо окунуть в семена и затем положить в форму для маффинов, чтобы авокадо не перевернулись во время готовки в духовке.
-
Добавить фото
Авокадо посолить и поперчить. Добавить мелкоизмельчённый перец халапиньо и сверху аккуратно добавить желток. Желток немного посолить и поперчить по вкусу, а также для вкуса и цвета добавить сладкой паприки. Запекать авокадо в духовке при 190С в течении 15 минут. Подавать сразу к столу украсив зеленью с кусочками подсушенного хлеба, который очень вкусно макать в желток и закусывать нежной мякотью авокадо :)
