Авокадо с яйцом. Обалденно вкусный и полезный завтрак
Изменить

Авокадо с яйцом. Обалденно вкусный и полезный завтрак

Сегодня у меня для Вас-суперполезный, невероятно нежный и обалденно вкусный завтрак -АВОКАДО С ЯЙЦОМ. Делать очень просто, а результат вас приятно порадует :)

https://www.youtube.com/watch?v=2a0YTpPT4tY

Nataliya Mashika

Ингредиенты

  1. 1 шт Авокадо -
  2. Перец халапиньо - 1\3 стручка
  3. Яйца - 2 шт ( только желтки)
  4. Лайм - 1\2 шт ( только сок)
  5. 1 ст.л. Семена чиа, льна и конопли - по
  6. по вкусу Соль, чёрный перец, сладкая паприка

Приготовление

  1. Blank step
    Добавить фото

    Авокадо разрезать пополам, удалить косточку и каждую половинку сбрызнуть лаймовым или лимонным соком.

    На тарелку по кругу выложить семена чиа, льна и конопли. Каждую половинку авокадо окунуть в семена и затем положить в форму для маффинов, чтобы авокадо не перевернулись во время готовки в духовке.

  2. Blank step
    Добавить фото

    Авокадо посолить и поперчить. Добавить мелкоизмельчённый перец халапиньо и сверху аккуратно добавить желток. Желток немного посолить и поперчить по вкусу, а также для вкуса и цвета добавить сладкой паприки. Запекать авокадо в духовке при 190С в течении 15 минут. Подавать сразу к столу украсив зеленью с кусочками подсушенного хлеба, который очень вкусно макать в желток и закусывать нежной мякотью авокадо :)

  3. Blank step
    Добавить фото

    Готовьте с удовольствием!

    Желаю Вам приятного аппетита и хорошего настроения! :)

Добавить шаг

Фото блюда (снапы)

(0)
Cooksnap placeholder

Приготовили блюдо по этому рецепту?

Добавьте фото готового блюда, поделитесь своей версией

Хочу добавить снап