Смузи из сельдерея для похудения
Изменить

Смузи из сельдерея для похудения

Смузи из сельдерея для похудения – не только напиток, эффективный для избавления от лишних килограммов, но и очень полезный для здоровья коктейль. Читайте о том, как приготовить смузи из сельдерея, и как он повлияет на ваш организм.

Все зеленые смузи имеют жиросжигающий эффект и могут послужить в качестве завтраков, перекусов и поздних ужинов. Можно готовить смузи вместо соусов к разным блюдам.

Пожалуй, смузи-диета – самая вкусная и эффективная. Она стала популярной только в последние годы, когда мощные погружные блендеры появились во всех супермаркетах. С помощью взбивания овощная или фруктовая масса наполняется кислородом, сжигающим жиры.

В сельдерее содержится огромное количество витаминов и микроэлементов. Он омолаживает, очищает организм, снимает усталость, нормализует сон, укрепляет нервную систему, улучшает кислотно-щелочной и водный баланс и восстанавливает обмен веществ. При частом употреблении сельдерея у вас перестанут ломаться ногти и выпадать волосы, улучшится цвет лица, а еще вам захочется вести активный образ жизни.

Сельдерей лечит диабет и панкреатит, его рекомендуют при аллергиях, он выводит аллергены, слизь, шлаки и токсины. Смузи из сельдерея для похудения избавит вас от запоров, от лишней жидкости, от проблем с желудком и кишечником.

У сельдерея съедобны все части растения, но для смузи используют сочные стебли. Для большего эффекта смузи рекомендуется не пить, а медленно есть ложкой. Он отлично утоляет голод!

Только не увлекайтесь объемами: нужно готовить ровно столько, чтобы употребить весь смузи за один раз, ведь он очень быстро теряет полезные свойства и портится.

Александр Кисленко ❤️🥩🍕🍝

Ингредиенты

  1. 3 стебля сельдерей
  2. 1 шт. яблоко
  3. 1 шт. морковь

Приготовление

  1. Blank step
    Добавить фото

    Этот смузи наиболее популярный. Он вкусный, витаминный и богат клетчаткой. Вместо яблока можно взять помидор.

  2. Blank step
    Добавить фото

    Все ингредиенты моем, морковь и сельдерей чистим от кожуры. Нарезаем, измельчаем в блендере.

  3. Blank step
    Добавить фото

    Стержень погружного блендера двигаем вверх-вниз, чтобы смузи обогатился кислородом.

  4. Blank step
    Добавить фото

    Переливаем в чашку и наслаждаемся.

  5. Blank step
    Добавить фото

    Приятного аппетита!

Добавить шаг

Фото блюда (снапы)

(0)
Cooksnap placeholder

Приготовили блюдо по этому рецепту?

Добавьте фото готового блюда, поделитесь своей версией

Хочу добавить снап