Смузи из киви для похудения
Изменить

Смузи из киви для похудения

Худеть вкусно, не ограничивая себя в аппетитной еде и десертах, мечтает каждый. Смузи из киви для похудения – прекрасный вариант для всех желающих сбросить пару лишних килограммов!

Смузи из киви – очень аппетитный, воздушный, питательный, но при этом способствующий похудению напиток. Напоминаем, что смузи –
это густой фруктовый коктейль, идея приготовления которого пришла к нам с Запада. Если у вас на кухне присутствует такой прибор как блендер, то приготовить его вам не составит труда, а уйдет на это максимум 5-10 минут.

Почему смузи из киви помогает похудеть? Все дело в том, что содержащиеся в актинидии (это научное название киви) вещества улучшают пищеварение и улучшают метаболизм, это и способствует похудению. Кроме того, если киви сочетается в смузи с такими обычно используемыми кисломолочными продуктами как натуральный йогурт, кефир и т.д., то вместе они работают на фигуру еще эффективнее.

Александр Кисленко ❤️🥩🍕🍝

Ингредиенты

  1. 2 шт. киви
  2. 1 стакан (натуральный без добавок) йогурт

Приготовление

  1. Добавить фото

    Очистить киви от кожуры, нарезать произвольно и выложить в чашу блендера.

  2. Добавить фото

    Взбить киви блендером до состояния кашицы.

  3. Добавить фото

    Продолжить взбивание, тонкой струйкой вливая в кашицу из киви натуральный йогурт.

  4. Добавить фото

    Напиток готов, когда он будет однородным – ингредиенты хорошо смешаются.

  5. Добавить фото

    Подавать смузи из киви для похудения сразу.

  6. Добавить фото

    Удачного приготовления!

Добавить шаг

Фото блюда (снапы)

(0)

Приготовили блюдо по этому рецепту?

Добавьте фото готового блюда, поделитесь своей версией

Хочу добавить снап