Смузи "Зелёный"
Изменить

Смузи "Зелёный"

Зелёный смузи-удивительно полезный продукт. Доказано, что зелёный смузи улучшает обмен веществ, обеспечивает организм дополнительными силами и энергией. Сегодня я вам предлагаю смузи из авокадо, банана, киви со свеже-отжатым соком, который я сделала с помощью соковыжималки VITEK из сельдерея и яблок "Антоновка" с мёдом. Отличный завтрак или дополнение к завтраку. Как и другие овощные и фруктовые коктейли зелёный смузи нужно употребить сразу после приготовления. Залог эффективности зелёных смузи-регулярность.

Наталья Платонова

Ингредиенты

  1. 2 штук яблоко
  2. 1 штук сельдерей
  3. 1 штук киви
  4. 1 штук авокадо
  5. 1 ст. л. мед
  6. 1 штук банан

Приготовление

  1. Изменить

    Сок отжимать буду при помощи соковыжималки VITEK. Яблоки не чистила, просто удалила сердцевину и порезала. Один черешок сельдерея тоже порезала. Отжала сок. Сок отжался быстро и качественно. Из 2-х яблок и одного черешка сельдерея у меня получилось 180 мл сока. Очень нравится соковыжималка по своим качествам. Замечательно её использовать ежедневно для небольшого количества овощей и фруктов.

  2. Изменить

    Банан чистим и режем на кусочки. С киви и авокадо снимаем кожицу. У авокадо убираем косточку. Всё режем на кусочки.

  3. Изменить

    Помещаем фрукты в блендер, добавляем сок и мёд.

  4. Изменить

    Разбиваем. Я разбила измельчителем той же марки, что и соковыжималка.

  5. Изменить

    Разливаем по стаканам.

  6. Изменить

    Завтракаем! Вкусно, полезно и быстро!

Добавить шаг

Фото блюда (снапы)

(0)
Cooksnap placeholder

Приготовили блюдо по этому рецепту?

Добавьте фото готового блюда, поделитесь своей версией

Хочу добавить снап