Болгарский перец, помидор и цуккини помойте, удалите плодоножки, а у сладкого перца и семена, и порежьте их кубиками.
Добавить фото
Обжарьте овощи с курицей на растительном масле и соедините с творогом и зеленью укропа.
Добавить фото
Авокадо очитсите от кожуры, разрежьте пополам и выньте ложкой косточку (у спелого авокадо она сама выскользнет и он спокойно очистится от кожуры, а сам плод на ощупь мягкий и выскальзывает как мыло).
Добавить фото
Порежьте авокадо ломтиками и измельчите в блендере или разомните в пюре.
Добавить фото
Добавьте к нему сметану, соль, перец и сок лимона.
Добавить фото
На тортилью выложите смесь овощей курицы и творога, заверните ее в виде конверта и подавайте с соусом из авокадо.