Тыква, запеченная в духовке кусочками
Изменить

Тыква, запеченная в духовке кусочками

Тыква, запеченная в духовке кусочками, это гармоничное сочетание вкуса, простоты и изысканности, великолепный низкокалорийный десерт. Читайте о том, как запечь тыкву в духовке кусочками в медово-апельсиновом соусе.

О пользе тыквы наслышаны все, этот овощ используют при приготовлении и сладких, и пряных блюд. Десерты из тыквы получаются диетическими, ароматными, такими красивыми, что словно просятся быть сфотографированными.

Тыква, запеченная в духовке кусочками, содержит мало калорий, сахар при готовке не используется, вместо него добавляется мед. Духовка позволяет сохранить максимум витаминов, аромат и цвет овоща. Таким образом, можно не ограничивать себя, устраиваясь поудобнее с чашкой чая и блюдом тыквенного десерта.

Александр Кисленко ❤️🥩🍕🍝

Ингредиенты

  1. 400-500 г тыква
  2. 1 шт. апельсины
  3. 3 ст. л. мед
  4. 2 ст. л. растительное масло
  5. щепотка (по желанию) ваниль
  6. 1 ч. л. (по желанию) корица

Приготовление

  1. Blank step
    Добавить фото

    Сразу включаем разогреваться духовку - на 180 градусов.

  2. Blank step
    Добавить фото

    Вымытую небольшую тыкву (весом около половины килограмма) очищаем от семечек и кожуры. Семечки не выбрасываем, их можно подсушить в духовке и с удовольствием съесть просто так или добавить в кашу и выпечку.

  3. Blank step
    Добавить фото

    Нарезаем тыкву небольшими кусочками – как вам нравится, размер значения не имеет.

  4. Blank step
    Добавить фото

    Противень смазываем растительным маслом, выкладываем на него тыкву и запекаем полчаса.

  5. Blank step
    Добавить фото

    Тем временем с промытого апельсина мелкой теркой счищаем цедру, а из мякоти выжимаем сок. Смешиваем сок с цедрой и тремя столовыми ложками жидкого меда. По желанию добавляем щепотку ванили или чайную ложку корицы.

  6. Blank step
    Добавить фото

    Достаем противень с тыквой, поливаем кусочки сладким соусом и возвращаем в духовку на 20 минут.

  7. Blank step
    Добавить фото

    Приятного аппетита!

Добавить шаг

Фото блюда (снапы)

(0)
Cooksnap placeholder

Приготовили блюдо по этому рецепту?

Добавьте фото готового блюда, поделитесь своей версией

Хочу добавить снап