Рыба запеченная в духовке по-гречески
Изменить

Рыба запеченная в духовке по-гречески

Рыба запеченная в духовке по-гречески - очень вкусное, низкокалорийное, диетическое блюдо! Готовится очень быстро, продукты самые доступные! Рыбу можно использовать любую.

https://www.youtube.com/watch?v=wHFQs29zj7k

Людмила Таланова

Ингредиенты

  1. 500 грамм рыба
  2. 100 грамм сыр
  3. 50 грамм маслины
  4. 2-3 зубч. чеснок
  5. 50 грамм зелень
  6. 100 грамм сметана
  7. 1/2 штук лимон
  8. 1 ст. л. мука
  9. 1/2 штук помидор

Приготовление

  1. Blank step
    Добавить фото

    Для приготовления рыбы по-гречески можно использовать любую рыбу. Рыбу нарезаем на порционные куски, поливаем соком 1/2 лимона и оставляем мариноваться на 15 минут.В это время приготовим смесь-обмазку в которой будет запекаться рыба. Для этого нарезаем помидор, маслины, зелень, сыр трем на крупной терке и отправляем все в сметану (можно использовать греческий йогурт), оставляя 1/3 сыра для посыпки сверху. Все хорошо смешиваем, добавляем столовую ложку муки и выдавливаем 2-3 зубчика чеснока. Смазываем противень растительным маслом. Замаринованные куски рыбы обмакиваем в смесь и выкладываем на противень, сверху на рыбу добавляем еще смеси и посыпаем сыром. Отправляем рыбу в разогретую до 200гр духовку на 25-30 минут. Приятного аппетита!

Добавить шаг

Фото блюда (снапы)

(0)
Cooksnap placeholder

Приготовили блюдо по этому рецепту?

Добавьте фото готового блюда, поделитесь своей версией

Хочу добавить снап