Говядина диетическая с брюссельской капустой
Изменить

Говядина диетическая с брюссельской капустой

300 г брюссельской капусты
200 г постной говядины
60 г свежих/консервированных помидоров (без уксуса)
3 ст. л. оливкового масла
перец
соль


Говядину промыть, нарезать порционными кусочками около 2-3 см, положить в горячую подсоленную воду, до мягкости проварить.
Смазать лист для запекания маслом, разогреть духовку.
Выложить мясо на лист, обложить капустой.
Нарезать кружками помидоры, положить на кусочки мяса, все поперчить и посолить, слегка сбрызнуть маслом.
Запекается говядина диетическая с брюссельской капустой в духовке около 15-20 мин до готовности.

Александр Кисленко ❤️🥩🍕🍝

Ингредиенты

  1. 300 г брюссельской капусты
  2. 200 г постной говядины
  3. 60 г свежих/консервированных помидоров (без уксуса)
  4. 3 ст. л. оливкового масла
  5. перец
  6. соль

Приготовление

  1. Blank step
    Добавить фото

    Говядину промыть, нарезать порционными кусочками около 2-3 см, положить в горячую подсоленную воду, до мягкости проварить.

  2. Blank step
    Добавить фото

    Смазать лист для запекания маслом, разогреть духовку.

  3. Blank step
    Добавить фото

    Выложить мясо на лист, обложить капустой.

  4. Blank step
    Добавить фото

    Нарезать кружками помидоры, положить на кусочки мяса, все поперчить и посолить, слегка сбрызнуть маслом.

  5. Blank step
    Добавить фото

    Запекается говядина диетическая с брюссельской капустой в духовке около 15-20 мин до готовности.

Добавить шаг

Фото блюда (снапы)

(0)
Cooksnap placeholder

Приготовили блюдо по этому рецепту?

Добавьте фото готового блюда, поделитесь своей версией

Хочу добавить снап