Компот из апельсинов и лимонов
Изменить

Компот из апельсинов и лимонов

Прекрасный вариант осеннего напитка для хорошего самочувствия, настроения и здоровья - компот из апельсинов и лимонов, который вы сможете легко сварить по этому рецепту.

Часто мы не уделяем особого внимания тем напиткам, которые употребляем ежедневно. А зря, ведь они могут быть как нашими помощниками в борьбе за здоровье, красоту и хорошее самочувствие, так и врагами. К примеру, ежедневно употребляя много кофе, газированных напитков, магазинных соков, мы себе только вредим. При таком «жидком рационе», состоящем сплошь из рафинированных продуктов, возникает апатия, вялость, ухудшается внешний вид, а энергии нет никакой, особенно в периоды межсезонья, ведь напитки столь же важны, как и еда, которую мы едим, они не меньше влияют на состояние нашего здоровья.

В наши дни далеко не в каждой семье на столе регулярно появляются домашние компоты, сбитни и другие полезные напитки. И если вы стремитесь к правильному питанию, то такое положение вещей стоит немедленно исправить. Приготовление компотов на основе различных фруктов, сухофруктов и ягод – отличный вариант. Практически любые компоты готовятся очень быстро, и, когда их варка войдет в привычку, считать ее каким-то дополнительным делом вы перестанете.

Сегодня варим компот из апельсинов и лимонов – прекрасное средство для борьбы с осенним упадком сил и иммунитета.

Александр Кисленко ❤️🥩🍕🍝

Ингредиенты

  1. 1 шт. лимон
  2. 3 л. вода
  3. 1 шт. апельсины
  4. 3 ст.л. мед
  5. 3 ст.л. сахар

Приготовление

  1. Blank step
    Добавить фото

    Фрукты хорошо промыть горячей водой, нарезать тонкими кружками и убрать из мякоти все косточки, иначе они могут дать горечь.

  2. Blank step
    Добавить фото

    Выложить кружки лимона и апельсина в кастрюлю, всыпать сахар, немного растереть с помощью вилки, чтобы фрукты дали сок.

  3. Blank step
    Добавить фото

    Влить в кастрюлю холодную воду, включить средний огонь и довести до кипения, сразу после закипания снять компот с огня и остудить напиток примерно до 40 градусов.

  4. Blank step
    Добавить фото

    Остывший компот заправить медом, перемешать, дать напитку настояться перед подачей около получаса.

  5. Blank step
    Добавить фото

    Удачного приготовления!

Добавить шаг

Фото блюда (снапы)

(0)
Cooksnap placeholder

Приготовили блюдо по этому рецепту?

Добавьте фото готового блюда, поделитесь своей версией

Хочу добавить снап