Салат из рыбных консервов
Изменить

Салат из рыбных консервов

Приготовьте по этому рецепту супербыстрый салат из рыбных консервов и фасоли. Он получается вкусным и питательным.

Можно таким салатиком заменить обед. Рыба и фасоль богаты питательными веществами, благодаря чему этот салат прекрасно справится с ролью обеда. Можно приготовить его в дополнение к основным блюдам утренней, дневной или вечерней трапезы, но следует учитывать, что он довольно калориен.

Если к вам неожиданно нагрянули гости – это отличный способ их накормить, меня в такой ситуации этот салат выручал не раз. А вот если времени побольше, то рекомендую приготовить его с отварной фасолью, которую предварительно, как мы знаем, нужно ночь вымачивать, иначе варить ее придется вечность. Мне нравятся оба варианта салата – с консервированной, и с отварной фасолью. Рекомендую их и вам!

https://www.youtube.com/watch?v=v-ol7IbgahQ

Александр Кисленко ❤️🥩🍕🍝

Ингредиенты

  1. 2-3 зубчика чеснок
  2. 1 банка (в собственном соку) тунец
  3. 1 банка (белая консервированная) фасоль
  4. 1 шт. луковица
  5. смесь перцев
  6. 1 шт. морковь
  7. растительное масло
  8. 3 ст.л. майонез

Приготовление

  1. Blank step
    Добавить фото

    Очистить овощи, некрупно нарезать лук и морковь (ее можно потереть), измельчить чесенок.

  2. Blank step
    Добавить фото

    В сковороде разогреть немного растительного масла, выложить лук и морковь, обжаривать 5-7мин до мягкости, добавить чеснок и потомить еще минуту, откинуть на дуршлаг (чтобы стекло масло).

  3. Blank step
    Добавить фото

    Открыть консервы, слить с них жидкость, размять тунца вилкой, выложить в салатник, добавить фасоль и обжаренные овощи, поперчить, заправить майонезом и перемешать салат.

  4. Blank step
    Добавить фото

    Дать салату из рыбных консервов и фасоли настояться в холодильнике перед подачей, либо подавать его можно сразу – по желанию.

  5. Blank step
    Добавить фото

    Приятного аппетита!

Добавить шаг

Фото блюда (снапы)

(0)
Cooksnap placeholder

Приготовили блюдо по этому рецепту?

Добавьте фото готового блюда, поделитесь своей версией

Хочу добавить снап