Шоко-блинчики из тыквы
Изменить

Шоко-блинчики из тыквы

Получилось по весу 500гр
КБЖУ на 100гр
Б 5,6
Ж 7,0
У 23,8
175,3 ккал

Olga Shevchenok

Ингредиенты

  1. 215 гр Тыква
  2. 1 шт Банан
  3. 1 шт Яйцо
  4. 2 ст.л Какао
  5. 2 ст.л Манная крупа
  6. 4 ст.л Мука ржаная обдирная
  7. 2 ст.л Отруби овсяные
  8. 1 ч.л Корица
  9. 1 ч.л Разрыхлитель
  10. по вкусу Ванилин и подсластитель
  11. 1 ст.л Масло (у меня кокосовое)

Шаги

  1. Тыкву (она у меня в морозилке лежит) немного проварила/потушила минут 20, немного добавляла воду.

    Изменить

    Добавить фото

    Добавить фото

  2. Как тыква остыла, добавила все остальные ингредиенты и хорошенько все измельчила погружным блендером и перемешала, дала тесту немного постоять (минут 20-30) и готовила на хорошо разогретой сковороде под крышкой с каждой стороны по 3 минуты, на 1 блинчик 3 ст.л теста.

    Изменить

    Добавить фото

    Добавить фото

  3. Изменить

    Добавить фото

    Добавить фото

  4. Изменить

    Добавить фото

    Добавить фото

  5. Изменить

    Добавить фото

    Добавить фото

Добавить шаг

Фото блюда (снапы)

(0)

Приготовили блюдо по этому рецепту?

Добавьте фото готового блюда, поделитесь своей версией

Хочу добавить снап

Ключевые слова