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おかひじきのニンニク醤油炒め

by へほちん
おかひじきはゆがく人が多いですが、炒め物にピッタリ! これをパスタの具にしたり、ペペ ...
材料: おかひじき、ニンニク(生でも乾燥でも)、肉(豚肉やソーセージ、ベーコン等)、きのこ( ...

さっぱり!ポン酢の生姜焼き

by 3児の保育士ママ
さっぱり味の生姜焼き。 いくらでも食べられる味です。 袋で下味をつけて炒めるだけの簡 ...
材料: 豚肉、玉ねぎ、人参、ごま油、酒、醤油、しょうがチューブ、片栗粉、☆醤油、☆はちみつ、 ...

【キムチで簡単!】もやしの韓国風ナムル

by まいこkitchen
キムチを使って簡単一品ピリ辛もやしのナムルです♡
材料: もやし、塩胡椒、鶏がらスープの素、キムチ、ごま油、韓国ノリ

レンチン5分de簡単調理★三つ葉の卵とじ

by *nob*
調理はキッチンバサミ、めんつゆで味付け♪レンチン5分以内で完成する1品★普段の食卓の ...
材料: 三つ葉、卵、めんつゆ (2倍濃縮)

鶏肉と野菜のトマト煮 市販のソースで簡単

by ローズ&ローズ06
市販のソースを使ってアレンジしたトマトの煮込みです(=^_^=) ♪♪
材料: 鶏肉、にんにく、オリーブオイル、新玉ねぎ、しめじ、ピーマン、水、カゴメ鶏肉のトマト煮 ...

サクサク柔らか☆ささみフライ

by ほくほくゆりこ
[1食約623kcal/タンパク質67g/脂質32g/炭水化物16.8g]比較的低カ ...
材料: ささみ、塩コショウ、☆小麦粉、☆卵、☆マヨネーズ、☆牛乳、パン粉、サラダ油

糸こんにゃく焼そば

by オタみながわ
オタフク焼そばソース活用法。麺を使わずヘルシーな焼そばを作ってみました。
材料: 糸こんにゃく、キャベツ(千切り)、人参(短冊切り)、玉ねぎ(くし切り)、豚バラ肉、天 ...

生が美味しい!やみつきピーマン

by わたたんの台所
炒めたり、レンジでチンしたりしなくても、生のままがシャキシャキで美味しい!! 調味料 ...
材料: ピーマン(大)、鶏がらスープの素、塩昆布、ごま油、白ごま、味の素

1品欲しい時に!昆布と大豆の簡単煮!

by クックLU8WBP☆
ちょっと1品欲しくて作りました(^o^)
材料: ゆがき豆、水昆布、人参、ちくわ、○ダシの素、○砂糖、○濃口、薄口醤油、○みりん、○酒 ...

コーン入り中華風スープ

by ブチ子姉さん
調味料は鶏ガラスープの素だけ☆ 簡単です。
材料: ニラ、卵、コーン缶、水、鶏ガラスープの素