لولو
ياصباح الخير ايه الرجيم اللي انت عامله دا تسلم ايدك بس حاسب الكوره وحده من دول فيها فوق 500 قلري 😁😜👍🏻 بس نعمل ايه بقى طعمها لزززيزز
emadeldin
يا صباح الفل .. ما احنا لسة مافكناش العمل 😀 .. لسة ها نبدأ الرجيم فى بداية الاسبوع علشان الويك اند فية مطاعم مش هاينفع معاها رجيم .. 🌷🌷
لولو
انا بديت وامس زودت المده في الجيم رح استمتع بوصفاتكم بدون ماذوق ههههه😝
‫سوسو‬‎
😢😢😢😢😢ايش العذاب دا حرام عليكم دحنا يادوب بنحاول مع المعركة الا احنا فيها 😭😭😭😭😭😭
لولو
ههههههه لازم نرمي متاع الدنيا خلف ظهورنا ونربط بطوننا بالحزام ونجاهد هذا الامر الجلل 😐
Chef Shaymaa
طب انا هاعملها عشان مش محتاجة الدايت 😜✌
لولو
انا صعب لاني رياضيه وفي الجيم متعودين عليه بمقايس معينه والربربه حتخليني خموله وعديمه رشاقه بس حيقي يوم واعملها ماتخافيش 😁
لولو
مب موضوع مش محتاجه الموضوع هو المحافظه على شكل معين عشان ماننسي انفسنا ويزيد شوي شوي
Chef Shaymaa
الله يعينك ي قلبي 😂معلش اصل انا من النوع اللي مهما يأكل مبيتخنش 😂😂😂
لولو
ماشاء الله النوعيه دي اللي بحبها اللي تاكل ومايبنش عليها الف صحه وهنا
خالده
ممم ما بعرف انا بحكي انو حكي فاضي ما حد باكل شكلاته اد ما باكل بس ما بنصح ولا جرام.
خالده
في ما بياكلو شي وبعملو رجيم وما بنزلو يا ويلي
emadeldin
و اللة نصيحة البياكل و مابينصح يخلى بالة من الكليستيرول و الدهون الثلاثية و الاملاح و السكر لان الما بينصح بياكل كل الهو عايزة و بالتالى بتزيد فى الجسم هذة النسب
خالده
ههههه اه والله.يمكن بحكيلهم لي يصير معي سكري بموت بسرعه ما بتحمل
emadeldin
اما البينصح فهو اكيد عندة كل المشاكل دية وربنا يستر على الجميع و يعطيكم الصحة و العافية وحتى السنة صغير لازم يخلى بالة من هذة الامور
emadeldin
عافانا و عافاكم اللة دائما 🌷🌷🌷
خالده
صح كلامك وتسلم لسانك كلو من الله والحمد لله
emadeldin
بعد الشر عنكم و اللة يحفظكم و يسلمكم 🌷🌷
Chef Shaymaa
اكيد لازم المحافظة برضه ع اي حال .. ربنا يسلم الجميع يارب
لولو
اهلا وسهلا بالاستاذ والعبقري الباشا عماد اخبارك ايه كلامك صحيح انا بس بحاسب شوي عاوزه وزني يكون اقل من طولي ب 10 اما بخصوص الامراض انا كل فتره بسوي فحص شامل الحمدلله حتى الدكتوره ماطاعت تحولني على دكتوره تغذيه قالت لي انتي ماتحتاجين ابداً اللهم ادم علينا الصحه والعافيه
emadeldin
امين يارب العالمين وكمان انتى مداومة على الجيم و دة ماشاء اللة شيئ جميل جدا وانا و الحمد للة مداوم على ٣٠ دقيقة مشى يوميا بس مش عاملة حاجة تأثير كوكباد اكبر 😂😂
emadeldin
و بعدين انتى عايزة وزنك يكون اقل من طولك ١٠ كم دة مبيحصلش فى الوطن العربى كلة ☺☺ الست عندنا لازم تكون مربعة 😂😂 سواء بعد الجواز او قبل الجواز انما لازم وعموما اذا قدرتى تحقيقية تكونى من الرائدات 🌷🌷
emadeldin
طبعا المربعين دول مش انتم انتو ماشاء اللة محافظين وفاهمين 💐🌼🌹🌺
لولو
اكيد طبعا 👍🏻