فطيرة البروكلي بالجبنة والخضار ☺😋
تغيير

فطيرة البروكلي بالجبنة والخضار ☺😋

كل شي فاضل عنا بالبراد منقدر نستفيد منه

سوزان شوقي 💖💟

المكوّنات

  1. 0.25 عجينة كلاج مقطعة عندي
  2. 2 بصلة وسط
  3. علبة فطر فريش
  4. 0.5 حبة فليفلة
  5. حبة كاملة بروكلي
  6. 0.25 حبة سجق 🍗
  7. 2 حبة بندورة 🍅
  8. فلفل اسود
  9. فلفل احمر
  10. بهار مشكل
  11. رشة توم ناشف
  12. بابريكا
  13. ملح
  14. زيت نباتي 🌱
  15. شرايح جبنة مزاريلا
  16. الحبة السودا
  17. سمسم

الخطوات

  1. منفرم البصل والماشروم ومنزلن سوا عل مقلاية بشوية زيت ومندبلها اول شي وبعدبن منغطيها لتنزل مية الفطر وتستوي منرفع الغطا لتنشف المي شوي وبعدين منزل البندورة والسجق ومنحرك ومنحط رشة من كل البهارات المطلوبة وبس تتسبك منيح منطفي عليها.

    اضف صورة

    اضف صورة

    اضف صورة

  2. بطنجرة منحط شوية ماي و بس تغلي منزل البروكلي تقريبا 4د ومباشرة عل الماء البارد لتبقى خضرا وبالفائدة اكتر.

    تغيير

    اضف صورة

    اضف صورة

  3. بقالب كيك او صينية مندهنها زيت ومنرش حبة سودا وسمسم ومنصفط نصف الكمية من الرقائق ومنصفط عليها البروكلي والخضرا وبالاخر شرايح الجبنة ومنسكر عليها بباقي العجينة مع رشة زيت من الاعلي عشان ماتنشف العجينة عل فرن محمي مسبقا عل 200د لتاخد لون تقريبا 25د بنقلبها وبتتقدم ساخنة.

    تغيير

    اضف صورة

    اضف صورة

  4. اكلة صحية بدون دهون وبهيك ستفدنا من كل شي عنااا والطعم كتييييير طيب.

    تغيير

    اضف صورة

    اضف صورة

اضف خطوة

عمليات بحث متعلقة بهذه الوصفة