طريقة عمل تبولة اللذيذة - وصفة سهلة بالخطوات (1,746)

طماطم, بدونس, كرات, برغل ناعم, الصوص, دبس الرمان, زيت زيتون, عصير ليمون, خل ابيض

بقات بقدونس, طماطم حجم صغير, أو 5 بصلات خضر, برغل, حامضات, زيت بحسب الرغبة, قرفة, بهار حلو, ملح

برغل ناعم, بقدونس, طماطم, طماطم كرزية, خس, الصوص, عصير ليمون, خل ابيض, زيت زيتون1م ص خل البلسمك, ملح فلفل, دبس الرمان, سماق

برغل ناعم منقوع, بقدونس مفروم ناعم, خيار كبيرة مفرومة ناعم, طماطم كبيرة مفرومة ناعم, ورق عنب مسلوق ومفروم, بصل أخضر مفروم, زيت زيتون, عصير ليمونة, طعام دبس رمان, ملح وفلفل أسود حسب الرغبة

بقدونس, برغل, خس صغيرة الحجم, طماطم, عصير ليمون, زيت زيتون, بصل اخضر

ملفوف أبيض صغير, بندورة, خيار, بصل أخضر, برغل ناعم مغسول, عصير ليمون ،ملح،زيت زيتون، رشة فلفل أسود

برغل منقوع في ماء دافي, طماطم مقطع صغير, بصل اخضر مقطع صغير, بقدونس مقطع صغير, نعناع مقطع صغير/ او نعناع مجفف موجود في السوبرماركت, دبس رمان, عصير ليمونة, ملح

بقدونس مفرومة ناعم, بندورة مفرومة, رمان, نعناع أخضر مفروم, بصل ابيض صغيرة مفرومة ناعم, برغل ناعم مغسول ومنقوع بزيت الزيتون وعصير ليمون لمدة ربع ساعة, زيت زيتون, عصير ليمون, ملح, للتزيين خس ليمون بندورة رمان

برغل ابيض ناعم, بقدونس, نعناع اخضر, كزبره خضراء, طماطم حمراء قويه منزوعة اللحم, بصلة مفرومة فرماً ناعما, ثوم مهروس ناعم, فلفل اسود مطحون فرش, عصير ليمونة كبيره, زيت الزيتون, ملح حسب الاحتياج

بصلة صغيرة مقطعة مكعبات صغيرة جداً, طماطم كبيرة مقطعة صغير بدون بذر, برغل منقوع, بقدونس, ورقات نعناع, ملح ليمون, زيت زيتون, ليمون

برغل ناعم, بندور, خيار مفرومة ناعم, بندورة مفرومه ناعم, بقدونس مفروم ناعم, ملح حسب الذوق, نعناع مفروم ناعم, ليمون معصورة, خس

حبات. شمندر, برغل ناعم, عصير ليمون, بقدونس مفروم فرم ناعم, كزبره مفروم فرم ناعم, نعناع مفروم فرم ناعم, فلفل رومي مقطع مربعات صغيرة كتير, ملح حسب الرغبة, دبس رمان, خل حسب الرغبة, زيت زيتون

برغل خشن, ورق عنب مسلوق, او اكثر زيت زيتون, بصلة مفرومة, ثوم مهروسين, معجون طماطم, دبس الفليفلة, كمون وبابريكا, ملح وفلفل اسود, طماطم مقطعة مكعبات صغير, بصل اخضر مفروم, بقدونس ونعناع مفرومين كمية حسب الرغبة

شمندر, خس, بقدونس, بصل اخضر, طماطم, خيار, الصوص, زيت زيتون, خل, عصير ليمون, خل البلسمك, سماق

بقدونس, كزبرة, رمان, فراولة, خيار, طماطم, الصوص2م زيت زيتون, خل, عصير ليمون, عسل, خردل

الكينوا, بقدونس مفروم ناعم

من البقدونس و الكزبرة و الكرفس و النعناع حبة بصل صغيرة حبة بصل اخضر حبة طماطم, ليمون, زيت زيتون , رمان, ملح, فلفل اسود حسب الرغبة, كوب برغل مغسول و منقوع في ماء حار

كينوا مسلوق بماء ساخن, طماطم (بندورة), خيارة مقشرة, بصل اخضر, بقدونس مغسل, اوراق نعناع, الصلصة؛ عصير ليمونة /ماء زهر/ زيت زيتون / دبس رمان / ملح/ رمان للزينة

برغل ناعم, عصير ليمون, بندورة مجففة مقطعة مكعبات صغيرة, ملح, بقدونس مفرومة ناعم, نعناع مفرومة ناعم, رمان

برغل ناعم, بقدونس, او 4 حبات شمندر, طماطم, بصل اخضر (حسب الرغبة), ماء, عصير ليمونة, ملح, فلفل زسود, زيت زيتون بكر, رمان للزينه