طريقة عمل حلى شوفان اللذيذة - وصفة سهلة بالخطوات (1,595)

موز ناضج, دقيق الشوفان, مسحوق البروتين (أو أكثر من دقيق الشوفان), مسحوق الكاكاو, شراب القيقب (أو المحلي المفضل), زبدة الفول السوداني, من مسحوق القهوة سريعة التحضير (اختياري), من البيكنج باودر, ملح, حليب اي نوع, رقائق الشوكولاتة

من دقيق القمح الكامل + 1 كوب من الدقيق متعدد الأغراض أو كوبان من الدقيق متعدد الأغراض, من الشوفان الحبة الكاملة, قرفة, بيكنج صودا, بيكنج باودر, ملح, موز ناضجة متوسطة، مهروسة, بيض, من زيت جوز الهند، مذاب, من شراب القيقب, حليب, من مستخلص الفانيليا

شوفان, دقيق لوز أو شوفان مطحون, طحينة, عسل, قرفة, فانيلا, ملح, شوكلت شبس دارك أو سيمي سويت (يمكن استبدالها بالتمر)

موزة واحدة, سكر ستيفيا او عسل او3تمرات, بيضة, ملعقة كاكاو, بيكينغ بودر, شوفان, حليب, فانيلا

حليب, شوفان رقائق كامله, قشطة, كاكاو خام بدون سكر, زبدة فول سوداني, حبيبات من الشكولاته, دارك شوكلت

شوفان مطحون, سكوب بروتين شوكليت / او اي نوع, شوكولاته بودرة مُره, سكر ستيڤيا (اختياري), للزينه : , موز مقطع شرائح او توت ازرق او اي نوع فاكهه

ونصف كوب دقيق الشوفان, بذور الشيا, بذور الكتان, سمسم محمص, حبة البركة, بيكنج بودر, ملح, جبنة قريش او اي نوع جبن ابيض صحي قليل الملح بدون دهون نباتية, فلفل اسود

/ ملاعق شوفان ممكن مطحون وممكن بدون طحن, / ملاعق دقيق, دبس التمر, طحينية, زبدة الفول السوداني وممكن استبدالها بملعقتين طحينية, شوكولاته هيرشي اي نوع مرة او بالحليب او اي نوع شوكولاته مفضلة لديكم

شوفان كامل مطحون (مو مره بودر), شمندر مسلوق مبشور بالصغير, عسل, بيكنج بودر, قرفة بودر (ممكن تزيدون او تقللون حسب رغبتكم), ملعقة طعام زيت جوز الهند

شوفان, بروتين بنكهة الفانيليا, حبوب الشيا, محلي صناعي من اختيارك, كاكاو بودرة, شوت اسبريسو, حليب اللوز, زبادي يوناني بنكهة الفانيليا

عسل, طحينة, جوز هند, دقيق الشوفان, دارسين نصف ملعقة بيكنج صودا, زبيب إختياري

شمندر وسط مسلوقة ومهروسه, عسل, زيت جوز الهند, شوفان مطحون, بيكنج بودر, قرفة

موز, شوفان رقائق كاملة, لبن زبادي, قرفة

شوفان كامل الحبة, حليب سائل, قهوة امريكانو(انا كان عندي ايس كوفي من دانكن حطيته), ستيفيا(الصغير), كاكاو مُر باودر, بذور الشيا, زيادي يوناني, بروتين باودر نكهه فانيلا, كاكاو باودر مُر

موز, سكر بني, ٢كوب شوفان, ربع كوب زيت, ملعقة صغيرة فانيليا, ٢حبة بيض

ورع شوفان, كاسةالا حليب, نشا, كاكاو, عسل, سكر, بيكنج بودر, برش ليمون بدل الفانيليا, زيت, زبدة

شوفان مطحون, بيضة, طحينة, عسل, بيكنج صودا و رشة قرفة, مكسرات, معجون تمر

دقيق شوفان, بيضة, فلفل اسود, بيكنج بودر, بذور شيا, بذور كتان, بابريكا, حبة البركة, جنين القمح, ملح, جبنة قريش او اي جبن ابيض, زيت نباتي

موز مستوية 🍌, و 1/4 شوفان, . م. ك كاكاو بودرة, مكسرات جوز

تفاح, سكر استيفيا, شوفان مطحون, نشاء الذرة, قرفة, جوزة الطيب, زيت زيتون, فانيلا, بيكنغ بودر, ملح