طريقة عمل فول الصويا اللذيذة - وصفة سهلة بالخطوات (370)

فول, بصل, اطماطم.1 فلفل رومي, معجون طماطم, زيت زيتون, ملح فلفل كمون, بيض مسلوق, جبن ابيض, بقدونس خيار مخلل

فول جاهز من المحلات او علبة فول مدمس, بصل مقطعة صغير, طماطم مقطعة صعير, معجون الطماطم (صلصة مع ملعقة صغيرة سكر), فلفل حار, كمون, ملح وفلفل اسود

فول جاهزة مصفية من الماء, زبادي, طحينة, عصير ليمونة, ثوم مهروس, بقدونس مفروم وطماطم مفرومة ناعم وبصل مفروم ناعم وزيت زيتون, ملح وكمون حسب الرغبة

فول, فول مقشور, عدس اصفر, جزرة مبشورة

فول مدمس حب درجة اولى, ثوم مهروس, طماطم صغيرة مقطعة صغير, نعناع و3 عروق بقدونس مفرومين ناعم, طحينة سايلة, عصير نص ليمونة, زيت زيتون, ملح وملعقة صغيرة كمون مطحون

فول, بصل مفروم, فلفل رومي مفروم, طحينيه سائلة, عصرة ليمون خفيف حسب الرغبة ممكن الإستغناء عنها, كمون مطحون, كركم مطحون, ملح, فلفل اسود مطحون, عصرة زيت زيتون

فول مجفف, طماطم, بصلة, عدس, زيت زيتون, ملح, بابريكا, من مسحوق الثوم, كمون, شمار، كمون سوداني, زيت سمسم

فول إخضر أو مجمد, كزبرة خضرة مفرومة ناعم

حمص, فول, ملح فلفل كمون, بصل, طماطم فلفل رومي, عصير ليمون

فول سادة🥫, بصل وسط🧅, فلفل رومي🫑, طماطم وسط🍅, البهارات(ربع ماجي -كزبرة ناشفة -فلفل اسود - كمون -ملح -زيت زيتون -معجون الطماطم , (صوص الطحينة). بصل صغير -نصف طماطم -نصف فلفل رومي -شوي كزبره خضرا - شوي بقدونس اخضر - نصف فنجان شاهي ماء -ربع كوب طحينة سائلة -ملح - كمون - فلفل اسود -

فول الصويا, خيار, طماطم, جزر, فلفل رومي, بصل, عصير ليمون, خل ابيض, زيت زيتون, ملح فلفل, نعناع مجفف, بقدونس مجفف

طماطم, خيار, جزر, فلفل رومي, بلقة رجلة (باقلة), فول الصويا مسلوق, ورقات خس, الصوص, زيت زيتون, خل البلسمك, عصير ليمون, عسل

ادامامي(فول الصويا) طازج او مجمد, سكر بني, ملعقتين صلصه الفلفل الحار, ثوم مهروسه, ملاعق صويا صوص, زيت زيتون, عصير ثنتين ليمون

فول الصويا (ادامامي), زيت زيتون, ملاعق صويا صوص, ملح وفلفل اسود حسب الرغبة

ايدمامي (فول الصويا), حبات ذرة, فليفلة حلوة حمراء, بصل اخضر, بصل أحمر صغير, بقدونس الكمية حسب الرغبه, ريحان طازج او مجفف, للصلصة :, ليمون, خردل ديجون, زيت زيتون او زيت الافوكادو, ملح

براعم المانغ بين, من الثوم, بصلة خضراء او بصلتين, حر فلاكس اي خشن, سكر صغيرة, صويا صوص, زيت سمسم, مكسرات خضراء فستق اوسمسم او بذور دوار الشمس, كم حبة بندورة كرزية, ماء, ورشة ملح للراغبين

لحم مفروم, فول صويا, خلطه الكفته, انا مالقتهوش جبت خلطه البرجر, كاربوناتو, بصلتين متوسطين, ملح , وفلفل اسمر, بيضه, زيت للقلي

فول صويا اخضر مسلوق ومتصفي, من عصير الطماطم, بصله مبشوره متوسطه الحجم, ثوم مفروم, ملح , فلفل أسود , كمون, سمنه , ومعلقتين زيت

فول الصويا الجاهز, ثوم مهروسة, صويا صوص انتي تحديدها

لحمة مفرومه, فلفل اخضر قطع صغيرة, بصل قطع صغيرة, جزر مبشور, عصير طماطم, ملح , وفلفل اسمر, جوزه الطيب , وقرنفل , وكبابه صينى