のレシピ

859品

具だくさんおから煮

by まりり~~ん♪
しっとりしたおからの食感が懐かしい
材料: 生おから、豚肉(細切り)、インゲン(斜め薄切り)、生しいたけ(薄切り)、人参(太め千 ...

お腹スッキリ☆具沢山おからの炊いたん

by sauternes
食物繊維たっぷり、具沢山のおからです。 鳥挽肉を使って出汁いらず、あっさり味に 仕上 ...
材料: おから(生)、にんじん、ごぼう、干し椎茸、油揚げ、こんにゃく、青ねぎ、鶏挽肉、油(炒 ...

おからの炊いたん 冷凍可 野菜のみ卯の花

by ウエッティーあきこ
おからとお安く買える舞茸やゴボウ。常備菜的な人参や玉ねぎ、長ネギ等で節約メニュー。冷 ...
材料: おから 丼一杯くらい目安、玉ねぎ、にんじん 中サイズ、ごぼう、舞茸、長ネギ、出し汁、 ...

うちの卯の花!

by ゆっきんなおちん
何度作っても水分加減が難しいので覚え書き。
材料: おから、人参、☆油揚げ(こあげ)、☆干し椎茸、☆なると(小)、☆ねぎ、芽ひじき、鶏ひ ...

うの花の炒り煮

by 瀬のしろ
なぜか懐かしさを感じさせるうの花。たまに食べたくなります。そこで簡単に美味しく作る方 ...
材料: おから、人参、ごぼう、椎茸、長葱、油揚げ、砂糖、酒、濃口醤油、みりん、だしの素、水

簡単、おからごぼうサラダ

by どんちゃクック
簡単で食物繊維たっぷりのサラダです。罪悪感なく食べれます!
材料: 生おから、ごぼうサラダ、枝豆

ミルクおから

by けんこうなかつがわ
カルシウムがしっかりとれるおからレシピ 
材料: おから、牛乳、和風だしの素、水、にんじん、干ししいたけ(戻す)、ごぼう、つきこんにゃ ...

おから(うの花)

by おおみやばあば
おからは安価ですが、チョツト豪華?にとエビも入れました。
材料: おから、ねぎ、ごぼう、こんにゃく(細ぎり)、エリンギ、エビ、にんじん、油、●水、●砂 ...

おから煮(具沢山)

by クック1LAV8H☆
野菜と練り物がたくさんあるおから煮です。煮物風なので食べやすいです。
材料: 生おから、大根、人参、ゴボウ、玉葱、みりん、醤油、練り物(竹輪、油揚げ等)、昆布茶( ...

豆腐屋さんのおから☆具沢山卯の花

by tororinnet
おからを炒らずに出汁で炊き込むので失敗しにくい!挽肉と根菜がたっぷり入って美味。沢山 ...
材料: 卯の花、鶏ひき肉、玉ねぎ、人参、ごぼう、れんこん、ちくわ、油揚げ、干し椎茸、青ネギ、 ...
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