のレシピ

14品

明日葉のお浸し

by はぁとれすとらん
アシタバのお浸し。
材料: あしたば、塩、濃いだし本つゆ4倍、花かつお

これが一番美味しい♡アシタバの油炒め

by トモ星人
アシタバのおひたしって苦くないですか?茹でずにそのまま油で炒めれば苦味が甘みに変わっ ...
材料: アシタバ、ポークランチョンミート、サラダ油、塩、胡椒

明日葉納豆

by MEGO♪
納豆は夜食べると良いそうです! 家族みんなで夜納豆はいかがですか〜♪
材料: 明日葉のお浸し、納豆、刻み海苔

明日葉と梅酢ガリのおひたし

by MEGO♪
苦味の強い明日葉を梅酢ガリで爽やかに! ガン予防に モリモリたべよ〜
材料: 明日葉、梅酢ガリ

茎あしたばの、バージンオイルかけおひたし

by 小世界
60センチ以上も長さがある茎明日葉。 塩ゆでして、エキストラバージンオイルでいただき ...
材料: 茎あしたば、塩、味の素オリーブオイル、醤油

鶏スープで作る明日葉のおひたし

by うまいあれ
個性の強い明日葉を鶏ガラスープでおひたしにしました。
材料: 明日葉、鶏ガラスープの素 顆粒、水、料理酒、塩、薄口醤油

明日葉とチャーシューのピリ辛和え

by はぁとれすとらん
明日葉のお浸しを使った簡単おつまみ。
材料: A明日葉のお浸し、Aチャーシュー、A長ねぎ(笹うち)、長ねぎ(白髪ねぎ)、B味ぽん、 ...

明日葉の韓国風ピリ辛お浸し

by HAREL
韓国風の味付けです(o^^o)マヨネーズの隠し味が重要ポイント❗️ご飯がススム❗️
材料: 明日葉、コチュジャン、豆板醤、砂糖、マヨネーズ、ごま油、胡麻

冬が旬のやわらか明日葉おひたし

by 兼業主夫G
冬が旬の明日葉。健康に良いだけでなくとても美味しいです。家庭で育ったものは灰汁が少な ...
材料: 明日葉、醤油、マヨネーズ

厚揚げとあしたばの煮物

by どらんかー
炒めてもお浸しでもおいしいあしたば。 煮ても美味しいです。厚揚げとの相性が幸せ。
材料: アシタバ、ニンジン、厚揚げ、だし汁、蜂蜜、しょうゆ、めんつゆ(3倍濃縮)