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豚肉、大根、にんじん、ごぼう、さといも(皮むいて)、ねぎ、ショウガ、顆粒だし、みそ( ...沢山作っても飽きずに食べきっちゃう！さっぱり旨い「豚汁」は栄養たっぷりで、寒い冬も、 ...
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人参（大）、ゴマ油、☆粉末だしの素、☆水、☆料理酒、△チューブ生姜、△こうじ味噌（だ ...ゴマ油の香りと生姜の香りが食欲をそそる♪人参で栄養もバッチリ☆のあったまるお味噌汁は ...
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玉ねぎ、にんじん、カボチャ、パプリカ、水、固形ブイヨン、牛乳体がポカポカあったまる栄養たっぷりな冬レシピ 野菜嫌いな子どもも大好きなポタージュで ...
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★オートミール（無糖）、★ミルク、★レーズンなどのドライフルーツか冷凍のベリー（好き ...栄養たっぷりオートミール。小鍋で煮て作るのでほかほかで、おなかの中からじんわり〜あっ ...
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酒粕、大根、人参、お揚げ、昆布、水、味噌、塩、薬味ネギ寒い日にぴったり！こんなにシンプルでいいの？動物性なし♪気軽に作れて、めちゃ美味しく ...
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大根、豆腐、長ネギ、だしの素、味噌、水子供が風邪気味な時や、食欲がない時によく作ります。栄養バランスもよく、ほっとする味わ ...
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しめじ(キノコなんでも)、薄揚げ、ねぎ、水、鶏ガラスープの素、酒、みりん、しょうゆ、 ...生姜とねぎで〜とろ〜り〜あったまるスープです♪油揚げとキノコで栄養たっぷり！簡単です
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ほうれん草、オーツミルク(とろみあり)、ピーナツバター、チキンスープの素、塩 こしょ ...とろ〜りオーツミルクの自然なとろみで体もあったまる♡ピーナツバターのコクとほうれん草 ...
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にんじん、玉ねぎ、じゃがいも、ベーコンスライス、マカロニ、にんにく、しょうが、カット ...野菜たっぷりしょうが入りで栄養たっぷりあったかミネストローネです☆野菜は食べるスープ ...
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鮭、にんじん、大根、白ネギ、えび芋 里芋でも可です、こんにゃく、ごぼう、酒粕、味噌 ...粕汁は寒くなってきたら食べたくなります 野菜もたっぷり取れて栄養たっぷり 身体もあっ ...
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
