のレシピ

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玉ねぎと茄子と鯵のアラで簡単アラ汁

by りなららママ
鯵を三枚に下ろして中骨等アラがもったいないので玉ねぎと茄子でアラ汁を作りました
材料: 鯵等のアラ、茄子、玉ねぎ、味噌、水

カンパチのあら煮

by うさこのおうち
お酒のおつまみや小鉢におすすめの魚料理です。あらを使い安価にできる節約料理です。
材料: かんぱちのあら、だし汁または水、砂糖、みりん、酒、生姜のチューブ、醤油

真鯛のアラの塩焼き風

by Aranjuez5
真鯛のアラで皮部分が3分の1ほどあるのをゲット。この鯛の皮が美味しいんだよね。鉄パン ...
材料: 真鯛のアラ(愛媛産・皮が3分の1ほど)、岩塩、EXVオリーブオイル、青じそ・ドレッシ ...

簡単ヘルシー☆さわらのアラの水炊き風煮

by mico65_1DK
さわらのアラをサッパリとした水炊き風に煮ました。 たっぷりの大根と水菜で低カロリーで ...
材料: さわらのアラ、大根、ネギ、水菜、生姜、ポン酢,醤油

鱈アラの唐揚げ

by ♡たるとたたん♫
鱈のアラがメインディッシュになります♪ 鱈のアラは、生、冷凍どちらもO.K. 、塩味 ...
材料: 鱈アラ 冷凍or生、日本酒(臭み取り)、塩、ブラックペッパー、片栗粉or小麦粉、油、 ...

真鯛のあらの酢飯>゜))彡

by あきつま(杏花☆)
値下げしてた真鯛のあらを前日に焼いたのが、残ってたので…(^_^;)
材料: 真鯛のあら、塩、ミツカンのカンタン酢、わけぎ(細い葱)、ご飯

鯛のあらでスープストックとあら汁

by クックGonbao
鯛のあらで作るスープストックとあら汁。
材料: 真鯛のあら、水、鯛のあら(スープを取った身)、スープストック+水、白だし、生青のり、 ...

大根と魚のあら煮

by ☆やち
コラーゲンたっぷりの甘辛出汁が染みてます♪
材料: 魚のアラ、大根、☆醤油、砂糖、酒、☆水、☆生姜すりおろし

鯛のアラで作るお吸い物

by ψEmmamaψ
鯛のアラはリーズナブルなのに、頬の身は柔らかくとても美味しいんです♪ 鯛のアラで鯛め ...
材料: 鯛のあらで取った出汁、絹ごし豆腐、酒、醤油、塩、青ネギ

ぶりのアラでフレーク

by 二姫一太郎ママ☆
臭みがなくとっても美味しいぶりフレーク。 ご飯のお供に最強です。 骨の周りが一番美味 ...
材料: ぶりのあら、塩(臭み取り用)、酒(臭み取り用)、水、酒、醤油、みりん、砂糖
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