あらめの煮物 のレシピ
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あらめ(乾燥)、豚肉(食べやすい大きさ)、にんじん(千切り、短冊)、しょうが(千切り ...食物繊維のアルギン酸、カリウムやカルシウム、鉄分も多く含まれているあらめと豚肉を煮た ...
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あらめ（乾燥）、人参、ちくわ、スナップエンドウ、水、めんつゆ(3倍濃縮)海藻も先食べ
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あらめ、大豆パック、人参、干し椎茸、砂糖、みりん、醤油、水、ごま油甘めの味付けで魚などの和食に合う常備菜です
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サラダ油（炒め用）、鶏むね肉、酒、にんじん、刻みあらめ、油揚げ、つきこんにゃく、だし ...あらめは、志摩市でよくとれる海藻で、カルシウムや鉄、食物繊維などが豊富に含まれており ...
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あらめ、にんじん、大豆(ドライパック)、ごま油、★鷹の爪、★水、★白だし、★砂糖、★ ...ひじきの代わりに、あらめで作った煮物です♪
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あらめ、人参、エリンギ・しめじ・舞茸・椎茸など、胡麻油、水、酒、しょうゆ、みりん、砂 ...《あらめ》は，食べ易く栄養たっぷり！お子様から大人まで美味しく食べられます♪簡単に出 ...
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あらめ、ニンジン、油揚げ、こんにゃく、だし汁、ごま油、砂糖、酒、みりん、しょうゆ福井県小浜市の伝承料理。あらめ（荒布）は海藻の一種で、わかめ（若布）より肉厚で荒い感 ...
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あらめ(乾)、にんじん、水煮大豆、こんにゃく、薄揚げ、干ししいたけ、だし汁またはしい ...【1人当たりの栄養価】エネルギー:118kcal 塩分:0.9g 野菜量:40g
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あらめ、人参、ごま油、だし汁、砂糖、みりん、酒、しょうゆ体に優しいおかずで、作り置きにも便利です。
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灰汁抜きしたタケノコ、アラメ、アラメの代わりにワカメでもOK！、旨味だれ又は濃縮出汁 ...アラメと言う昆布の出汁が効いたタケノコの煮物です！
