のレシピ

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イカと2野菜のバター醤油炒め by つきみだんご
イカとブロッコリー、カリフラワーをバター醤油で炒めた一品!!
材料: イカ、ブロッコリー、カリフラワー、バター、醤油、塩コショウ
ほうれん草とイカの中華炒め by けんこうなかつがわ
ほうれん草とイカをさっと炒めて簡単にできる1品
材料: ほうれん草、イカ、酒、かたくり粉、しょうが(薄切り)、赤唐辛子、ごま油、鶏ガラスープ ...
いか軟骨のから揚げ by クックさんBTM
コリコリとした食感と、噛んだとき時にぶわっと旨味が口の中に広がります。いかの軟骨は大 ...
材料: イカ軟骨、片栗粉、揚げ油、酒、醤油、しょうがすりおろし、にんにくすりおろし
いかと大根の煮物 by たーぼのはは☆
炊飯器で大根といかを炊くと簡単に柔らかく味がしゅみます。
材料: するめいか、生姜チューブ、酒、大根、すき焼きのたれ、水
里芋とイカの煮物 by 志布志市
簡単季節のお野菜【里芋】を使った煮物
材料: 里芋、イカ(イカなら何でも良い。)、人参、こんにゃく、あれば)絹サヤ、水、本だし、醤 ...
白菜とセロリの簡単燻製いかマリネ☆ by dグルメ
いかの燻製を使ってお手軽に深みのあるマリネに☆シャキシャキ野菜とレモンの風味でさっぱ ...
材料: 白菜、いかの燻製、セロリ、レモン、オリーブ油、酢、砂糖(三温糖)
【コスパ最高!】イカ缶の海鮮トマトパスタ by ★Ryogo★
缶詰パワー侮ることなかれ!!コスパ最高の海鮮トマトパスタがとっても簡単に作れちゃいま ...
材料: パスタ、イカ缶、トマト缶、にんにく(大きめに潰す)、オリーブオイル、茹で汁、鷹の爪、 ...
イカ大葉明太子マヨオムライス by milkyway♡
絶妙な組み合わせです
材料: 塩コショウ
イカと豚しゃぶサラダ by ののはキッチン
二日目のカレーに せめて もりもりサラダをつけたくて 冷蔵庫の大掃除さながらのサラダ ...
材料: レタス、きゅうり、プチトマト、アボカド、パプリカ、イカ、豚、日向夏ドレッシング
いかと里芋の煮物(権太呂だし使用) by 京都権太呂
優しい甘さの煮物。一汁を使って味の失敗無く作りましょう。
材料: いか(頭)、里芋、一汁、濃口醤油、みりん、砂糖
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