のレシピ

2,836品

いりこの佃煮♪

by プルンバゴ
食べる小さいいりこで、ご飯のお供に作っておくと、酢がはいってるので、長持ちし、おいし ...
材料: 食べるいりこ、砂糖、醤油、酢、いりゴマ、削り節

お酒のアテに♪♪いりこと大根おろし♪♪

by ひーちゃん食堂
この一品マジ昭和かもしれない! でも令和でも美味しいお酒のお供です。 ご飯にでもシン ...
材料: 大根、いりこ、ポン酢

超簡単!レンジで4分いりこのおやつ

by アメショさん☆
自然派なおやつ。簡単に5分あれば手作り出来る。ミネラルが豊富に取れるし、お酒のおつま ...
材料: いりこ(小さめのもの)、ピザ用チーズ、素煎りミックスナッツ(食塩無添加のもの)無けれ ...

夏にさっぱり作り置き!いりこの南蛮漬け。

by ほっこり~の
栄養豊富な煮干しを野菜と一緒に甘酢で煮て、まるごと食べれば元気が出そう! あと一品に ...
材料: いりこ(かたくちいわしの煮干し)、・水(いりこを煮る用)、人参、玉ねぎ、ピーマン、酢 ...

いりこと素焼きナッツの田作り風

by 百合san
カルシウム補給にいりこに素焼きナッツを加えて甘辛くあえておやつ代わりに食べられます。 ...
材料: 食べるいりこ、素焼きナッツ、白ごま、砂糖、みりん、醤油、水

いりこ出汁  魚、生臭くないです。^_^

by ひじきピザ
魚くささが苦手で、いりこのお出汁は、ちょっと、、って方にも美味しく召し上がっていただ ...
材料: いりこ粉末、昆布  好み、水

食べるイリコのカリカリ炒め

by 起きてる人
父の絵かき友達に昔作って食べさせてもらえたおつまみです。煎り炒めいりこは窓を開けて換 ...
材料: いりこ、食用植物油、醤油、一味唐辛子(七味でも)、青のり粉、柑橘系のしぼり汁か酢

いりこめし

by れいせいふう
亡くなった父の大好物 父のおふくろの味 田舎の味 いりことしょうゆだけのシンプルな炊 ...
材料: お米、しょうゆ、いりこ

いりこのガーリックバター

by Miammmmmmm
材料3つ!鉄分とカルシウム補給の保存食
材料: 乾燥小魚、ニンニク、バター又はマーガリン

給食の定番、大豆といりこのごまからめ

by くらしいきいき
子供に大人気!しっかり噛んで満腹感アップ間違いなし。健康的な手づくりおやつが簡単んに ...
材料: 大豆(水煮)、いりこ、片栗粉、いりごま(白)、油、●しょうゆ、●きび砂糖、●みりん
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