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☆真いわし(3枚おろししたもの)、☆人参、☆ごぼう、☆しょうが、☆しいたけ、☆味噌、 ...ぶんぶんしたら揚げるだけ！ とっても簡単＆時短で作れます。 お弁当にもおススメです♪
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中なす、小麦粉、青じそ、イワシ、塩、酒、生姜、小麦粉、パン粉、水、赤みそ、砂糖、酒、 ...ナスの美味しい季節です！ ナスにいわしつみれを挟んで揚げました。練り味噌がいわしのう ...
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イワシ（イワシミンチ）、ゴボウ、長ネギ(みじん切り)、味噌、生姜(すりおろし)、塩コ ...揚げたてをつまむのが楽しみ♪
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アジ（中）、大葉、ネギ、味噌、生姜汁、白ごま、片栗粉アジ若しくはイワシのつみれを大葉で包みサッと油で揚げてカレー粉と塩で。どんなお酒にも ...
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いわしのつみれ、生姜、長ネギ、ニンジン、味噌、塩、粉末のダシ、片栗粉混ぜるだけの簡単なイワシの団子です。残ったら、澄まし汁に入れても美味しいですよ。
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いわしたたき身(コープ)、玉ねぎ、ごぼう(忙しくなければ)、しょうが、小麦粉、酒、塩 ...簡単で子どもが大好きないわしのつみれ揚げ！ エフコープ いわしたたき身 を使います ...
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鰯（正味）、生姜（おろし）、ごぼう、人参、みそ、お酒、柚の皮、柚の汁、片栗粉、大葉小さな片口鰯を使いました。たたきにして魚の生臭さを消すために生姜と柚をいれました。
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沖キス【ニギス】のすり身、玉ねぎ、豆腐、○味噌、○塩コショウ、○醤油、○片栗粉、仕上 ...我が家でよく作っているすり身をつみれ揚げです。イワシなど他の魚も◎食べる時マヨ付ける ...
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鰯のすり身、玉ねぎ、人参、豆腐、片栗粉、卵、醤油、生姜すりおろしすり身を揚げてみました。生姜風味であっさり！パクパク食べれます(о´∀`о)
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いわしすり身、玉ねぎ、乾燥ひじき、☆おろし生姜、☆片栗粉、☆砂糖、☆ごま油、☆塩胡椒 ...家族が大好きな揚げつみれです。
393万
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監修：さかなクン
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
