いわし フライ 揚げない のレシピ

鰯（開いた物）、クレイジーソルト、パルミジャーノチーズ（摺り下ろす）、パン粉、アンチ ...

鰯（背開き）、塩、マヨネーズ、薄力粉、水、パン粉、オリーブ油

いわしの開き、塩・ブラックペッパー、マヨネーズ、パン粉、サラダ油

イワシ(刺身用)、梅干し、青ジソ、パン粉、オリーブ油

生いわし(頭取って開く)、塩胡椒、パン粉、サラダ油

イワシ、とろけるチーズ、トマトソース、しその葉、パン粉、塩、こしょう、オリーブオイル

イワシ、塩コショウ、とき卵、水、小麦粉、パン粉、ココナッツオイル（オリーブオイルでも ...

鰯や鯵の開き、大葉、蜂蜜梅ぼし（またはチューブの梅）、★卵(溶いておく)、★小麦粉( ...

鰯、酒、カレー粉、塩こしょう、ジョンリークッカーさんの「うちの☆ジェノベ—ゼソース」 ...

鰺（フライ用に開いてある物・鰯でも）、塩、マヨネーズ、粗びき黒胡椒、パン粉、オリーブ ...