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イワシ開いたもの、大葉、スライスチーズ、梅肉、大根おろし、旨だし、小麦粉、たまご、パ ...イワシのフライの下準備の時に旨ダシを使ったら臭みも全くなく、しかも揚げたらいつもより ...
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鰯（中)、酒、薄力粉、①卵（②と混ぜておく)、②サラダ油（①と混ぜておく)、パン粉、 ...味を後乗せなのでアレンジがききます。
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イワシ（開いたもの）、塩コショウ、しその葉、スライスチーズ（とろけないもの）、薄力粉 ...開いたイワシでスライスチーズと青じそを巻いて、フライにしました。カリッ＆サクッと揚が ...
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いわしフライ、鰹節、梅干し、大葉、白だし、水、醤油いわしフライに梅干しが合います。
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イワシの開きフライ用、塩、大葉、酒、梅干し、なめ茸、新ショウガの甘酢漬け、スライスチ ...店頭では、イワシがフライ用に開いて売られています。そのフライ用を使って、いろいろなイ ...
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イワシ、お酒、塩コショウ、卵、パン粉、ミックスチーズ、小麦粉、大葉、油、ポン酢出来るだけ同じボールを使って、油も少なめで焼いて、片付けの手間を減らしてます。簡単さ ...
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イワシ（3枚おろし）、塩、こしょう、クリームチーズ、大葉、小麦粉、溶き卵、パン粉、揚 ...レシピ提供者：島原市食生活改善推進員さん
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イワシ、大葉、スライスチーズ、小麦粉、卵、パン粉、薄力粉【イワシで巻きフライ♪】イワシの大葉チーズフライ
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鳥ササミ、チーズ、紫蘇、鰯、バッター液、パン粉、タルタルソース、塩胡椒自家製タルタルで、紫蘇チーズのササミと鰯フライですよ(ノ´∀｀*)
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鰯開き、小麦粉、小麦粉、水、パン粉、青じそ粉、油卵を使わずに作った鰯のフライです。青じそのいい香りがしますよ。 （河内長野市役所）
393万
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監修：さかなクン
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
