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小鰯、青紫蘇、塩、薄力粉、卵、水、パン粉、長葱、キャベツ刻み紫蘇で衣が剥げにくい鰯フライです。葱のフライもトロットロで極上です。
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鰯、醤油麹、グレープフルーツ果汁、大葉、小麦粉、卵、水、パン粉、揚げ油醤油麹で鰯を漬け込み大葉を挟んでフフライにしました。漬け込んだ醤油麹が鰯に凍み込みと ...
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イワシ、塩こしょう、マスタード、大葉、スライスチーズ、小麦粉、溶き卵、パン粉、揚げ油大葉、チーズ、マスタードでイワシの臭みも感じず美味しくいただけます。
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梅干し、いわし、青じそ、小麦粉、たまご、マヨネーズ、パン粉簡単！安くて！美味しくて！ヘルシー！ 時期的に美味しい♡いわしは フワフワでサクサク ...
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いわし、大葉(なくても可)、溶き卵、小麦粉(衣用)、パン粉(衣用)いわしのフライはいかが。油少量で作れるので簡単です。
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鰯、◼️塩、胡椒、◼️粒マスタード、薄力粉、溶き卵、パン粉、揚げ油、ミニサラダ、大葉 ...いわしにマスタードをつけたロールフライです。
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いわし、大葉、小麦粉（水で溶く用）、水、小麦粉（フライの打ち粉用）、卵、パン粉、塩胡 ...いわしに大葉を乗せてフライにしました。揚げていると、大葉のいい香りがしてきます。
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アジ・イワシ(小さめの開いたやつ)、塩、大葉、小麦粉、マヨネーズ、パン粉人気検索TOP10！ サクサクふわふわのフライをお弁当に♡
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イワシ、大葉、梅干し、パン粉、オリーブオイル大葉と梅肉の酸味がとても合います(≧∀≦)♬しかもノンフライなので低カロリーです。 ...
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鰯開き、梅干し、大葉、卵、薄力粉、パン粉、付け合わせ千切りキャベツ、塩コショウ、サラ ...鰯の脂がのってる季節 美味しく簡単にさっぱりおいしい鰯フライです♪
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監修：さかなクン
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
